Masih Menulis

 Tanda Seru

Oleh Nurul M

Keras ku bertahan
Mengulang langkah ini
Tak sadar hari datang kembali
Terasa cepat bagai satu kedipan mata
Selamat pagi  masa depan
Selamat pagi dunia

Lelah namun aku tak mau berhenti
Letih namun akan ku lewati
Niat adalah kekuatan dihati
Bersama tujuan dan angan meraih mimpi

Ya Allah
Aku butuh titik untuk berhenti,
 Melihat kembali tujuanku

Aku butuh koma untuk bernafas
Menghilangkan letih dan lelahku

Namun Aku lebih butuh Tanda seru
Untuk mengobarkan semangatku
 

Read More

Kabar Kabari Berita Sterilisasi Berujung Maut Akibat Obat Mengandung Racun Tikus

Setelah saya membuka kabar berita di CNN Indonesia (1) saya membaca artikel berita terbaru yang cukup memprihatinkan. Namun dalam hal ini kita dapat mengambil hikmahnya yaitu teliti dan hati-hati apalagi menyangkut nyawa dan kesehatan manusia. Sterilisasi adalah salah satu upaya yang dilakukan masyarakat untuk menghentikan mempunyai keturunan atau sejenis keluarga berencana (KB). Namun dalam berita ini justru sterilisasi berujung maut yang menewaskan 15 wanita di India dan sebagian terluka. Silahkan membaca.

 

Racun Tikus dalam Obat Sterilisasi di India

 Pemerintah India punya target untuk mensterilkan 165 ribu wanita dan 26 ribu pria 

di Chhattisgarh pada periode 2013-2014. (Reuters/Anindito Mukherjee)

Mumbai, CNN Indonesia -- Seng fosfida, bahan kimia yang sering digunakan untuk membuat racun tikus, ditemukan di dalam obat untuk para wanita yang menjalani program sterilisasi di kota Bilaspur, negara bagian Chhattisgarh, India. (Populasi India yang saat ini mencapai 1,2 miliar).

Temuan yang diungkapkan pejabat setempat, Siddhartha Pardeshi, semakin menguatkan dugaan malapraktik dalam operasi sterilisasi di klinik di Bilaspur yang telah menewaskan sekitar 15 wanita dan melukai puluhan lainnya pada pekan.

"Gejala yang ditunjukkan oleh para pasien sesuai dengan gejala keracunan seng fosfida," ujar Pardeshi, seperti dikutip dari Reuters, Sabtu (15/11).

Penyelidikan sebelumnya menemukan bahwa peralatan yang digunakan tidak higienis, berkarat, dan ruang bedah yang kotor, membuat sekitar 80 wanita yang menjalani sterilisasi menderita sakit. Kesimpulan ini diambil karena para korban memperlihatkan gejala keracunan. Korban selamat diduga telah mengalami kerusakan ginjal.

"Laporan awal menunjukkan bahwa peralatan yang digunakan berkarat dan obat yang diberikan palsu," kata Pardeshi kepada Reuters, Rabu (12/11) lalu.

Sementara itu, para korban sterilisasi dari desa sekitar terus membanjiri sejumlah rumah sakit dengan keluhan seperti muntah, pusing dan bengkak di beberapa bagian tubuh. Sebagian besar dari mereka mengaku telah mengkonsumsi obat dari Mahawar Pharmaceuticals.

Hingga saat ini, pemerintah negara bagian Chhattisgarh menyatakan telah menyita 200 ributablet Ciprocin 500 dan lebih dari 4 juta tablet lain yang diproduksi oleh Mahawar Pharmaceuticals.

Penyidik juga menemukan bahwa R.K. Gupta, seorang dokter berpengalaman, telah melakukan operasi sterilisasi dengan teknik tubektomi pada 80 wanita dalam waktu kurang dari tiga jam pada Sabtu pekan lalu. Operasi itu dilakukan di sebuah rumah sakit swasta yang tidak lagi beroperasi, dengan lingkungan bedah yang kotor. Gupta membantah telah melakukan kesalahan prosedur dan justru menyalahkan para wanita yang meminum obat sembarangan. 

Padahal, Operasi sterilisisasi adalah hal yang biasa dilakukan di India untuk menurunkan tingkat populasi di negara tersebut, karena terbilang murah dan efektif. Menurut data pemerintah, mereka punya target untuk mensterilkan 165 ribu wanita dan 26 ribu pria di Chhattisgarh pada periode 2013-2014.

Akibat operasi sterilisasi, tingkat kelahiran India turun dalam beberapa dekade terakhir, namun tetap menempati urutan tertas sebagai negara dengan pertumbuhan penduduk tercepat di dunia.

Sumber :

1.        Sari AP. Insiden Sterilisasi Racun Tikus dalam Obat Sterilisasi di India. 15 11 2014 [Internet]. Indonesia; 2014; Available from: http://www.cnnindonesia.com/internasional/20141115140633-113-11694/racun-tikus-dalam-obat-sterilisasi-di-india/

Read More

Melihat Gangguan Tubuh dari Telapak Tangan

Apakah Anda tahu sungguh besar kuasa Allah SWT yang telah menciptakan tubuh kita yang sempurna. Sampai beberapa gejala penyakit dapat dikenali dari beberapa titik bagian di telapak tangan. Dalam postingan ini kita akan belajar beberapa titik dimana kita dapat mengenali ciri-ciri gangguan tubuh.

1. Jari telunjuk sakit bila dimekarkan
Bukalah lebar-lebar lima jari Anda. Bila ada rasa linu di bagian bawah jari telunjuk yang berdekatan dengan jari tengah : terkena sembelit 

nb solusi : Bila bagian tangan kiri yang linu : banyak makan ikan dan daging. 

Bila di bagaian tangan kanan yang linu : banyak makan sayur-sayuran. Pijat ruas-ruas 2

2. Siku-siku antara jari telunjuk dan jari tengah mengras atau sulit bergerak 

Gejala usus buntu
nb solusi :Pijatlah daerah ini dan titik Sang Yang 

 3. Garis penghidupan berubah-ubah warna

Pernapasan ada gangguan
Garis penghidupan melintang antara ibu jari dan jari telunjuk. Sedangkan jalur paru-paru melewati garis ini. Jika ada gangguan pernapasan akan berubah warna.

nb solusi : Pijatlah titik Sau Sang

 






 
4. Garis dari bawah jari telumjuk (Garis budi) kelihatannya seolah-olah terputus-putus
Pencernakan lambung dan usus kurang baik. 
nb solusi : Pijatlah titik Sang Yang atau pijat seluruh pergelangan atas jari telunjuk.

 









5. Garis dari jari kelingking melintang (Garis emosi) berubah-ubah warna 
Organ dalam ada gangguan (Tekanan darah tinggi, ginjal, dan kandung kemih). 
 Garis ini melewati jalur jantung dan usus kecil. Jika warnanya pucat/kabur.
nb solusi : Pijatlah titik Sau Zhong dan Sau Zhe atau seluruh pergelangan atas jari kelingking.

 









6. Daerah punggung telapak tanagn merupakan bagian titik dada/perut
Resiko sakit lambung. Bila daerah ini keunguan, mengeras ketika dipijat merasa sakit.
nb solusi : Pijatlah daerah ini







 


7. Daerah pembungkus jantung sakit
Kelemahan jantung. Bila dipijat sakit, kulitnya agak keras/lembek, panas atau dingin.
nb solusi : Pijatlah daerah ini atau daerah inti jantung yang mempunyai fungsi sama.














8. Daerah punggung telapak tangan dimana titik punggung, pinggang, paha sakit
Saraf tubuh bagian bawah terganggu. Umumnya penyakit ini untuk orang dewasa ke atas bisa terkena penyakit linu atau kram di daerah pinggang, pinggul dan paha.
nb solusi : Pijat daerah ini atau ditiup dengan hawa panas

Read More

Selamat datang usia baru

Oleh : Nurul Muawanah

Ku tunggu detik-detik ulangtahunku
Bimbang menjelma dipikiranku
Mulai terlintas pengalaman masa lalu
Titik jenuh menjadi benalu dalam hidupku
Ku paksa tubuh ini tersenyum
Ku paksa mata ini memandang angan
Ku paksa langkahku mencari hal bermakna
Demi terwujudnya cita-cita

1 detik pun berlalu
Kini usiaku bertambah 1 tahun
Ku sambut bahagiaku dan ku buang sedihku
Ku buka lembar baru tuk sisa umurku
Yakinkan langkah pastikan citaku

Terimakasih Tuhan
Tuk kesempatan ku memandang dunia-Mu
Tuk kesempatan merasakan nikmat-Mu
Umur panjang adalah doaku
Kesehatan adalah harapanku
Sukses adalah keinginanku

Jika Engkau mengizinkanku
Membuka mata di tahun depan
Sujudku bersyukur memuja-Mu
Engkau adalah kunci harapanku
Engkaulah maha semesta Alam
Memberiku beribu perlindungan
Mengizinkanku merasakan kebahagian
Izinkanku tersenyum menyambut masa depan

Selamat datang usia baru
Semangatku kan selalu mengebu
Selamat datang masa depan
Senyum kan selalu kudapatkan

^-^ amin^-^

Read More

Kebiasaan Penuh Resiko

Sebagai pekerja yang sering melakukan aktivitas terkadang kita menunda nunda buang air kecil (BAK). Namun ternyata itu tidak baik. Karena menunda BAK adalah salah satu penyebab terjadinya infeksi pada saluran perkemihan.

Sistem perkemihan berfungsi dalam proses berkemih. salah satunya adalah kandung kemih.
Kandung kemih yang sehat dapat menjaga keadaan saluran perkemihan dengan mengeluarkan urin secara teratur dan bebas bakteri. 

Terkadang ketika kita menahan berkemih terlalu lama saat dikeluarkan jumlah urinnya jadi sedikit bahkan disertai dengan nyeri dan ngilu. Kondisi ini bisa disebut dengan anyang-anyangan. Anyang-anyangan bisa disebabkan oleh dua hal, karena dehidrasi dan juga karena infeksi saluran kemih akibat bakteri (1). Biasanya disebabkan oleh minum air kurang matang, minum air hangat, setelah minum es kemudian minum air hangat. Bisa disimpulkan dengan keadaan yang sering kita alami Anyang-anyangan merupakan keadaan ingin kencing, tetapi air yang keluar hanya sedikit dan disertai dengan nyeri dan ngilu ketika berkemih..

Bakteri yang menyebabkan infeksi berasal dari rektum atau anus akan berpindah ke uretra. Wanita lebih rentan mengalami infeksi pada saluran perkemihan karena secara anatomis uretra wanita lebih pendek. 

Anyang-anyangen bersifat sementara. Namun ada beberapa cara yang dapat mengatasinya yaitu :

1. Siapkanlah air hangat secukupnya
2. Basuhlah hingga bersih pada bagian alat vital
3. Jika sudah selesai, silahkan anda berbaring/duduk santai  istirahatlah secukupnya.

Read More

Jalan Kaki Yukkkk Siapa Takut

Jalan Kaki?
Ngapain? 

Kemajuan teknologi tertutama teknologi transportasi membuat orang jarang untuk berjalan kaki ke tujuannya. Banyak orang yang rugi jika tidak pernah menyempatkan dirinya berolah raga. Salah satunya dengan berjalan kaki dengan waktu yang lama. Minimal 30 menit. Padahal jalan kaki adalah salah satu kegiatan yang mempunyai banyak manfaat.
Adapun Manfaat dari jalan kaki untuk kesehatan yaitu :

1. Mencerdaskan Otak
Berjalan kaki dapat menumbuhkan krestifitas dari pada orang yang duduk-duduk santai. Apalagi jalan kaki di Pagi hari dengan suasana yang masih sejuk. Sebuah studi yang dilakukan oleh National Council of Aging enyimpulkan berjalan kaki 45 menit sehari bisa mempertajam kemampuan mental.  

2. Memperkuat Jantung
Ketika jalan kaki kadal kolestrol dalam tubuh akan berkurang bahkan kadar kolestrol akan menjadi lebih baik. Berjalan cepat selama 30 menit akan membantu mencegah dapat mengontrol tekanan darah tinggi sehingga mengurangi resiko terjadinya stroke.

Read More

MIS (Menangis Itu Sehat)

Seringkali seseorang menangis dan menimbulkan efek mata bengkak dan merah apalagi terkadang hidungnya menjadi merah. Seseorang tentunya akan malu jika orang lain mengetahui  dirinya habis menangis.
Namun, Siapa sangka jika menganing ternyata banyak manfaatnya baik bagi kesehatan tubuh maupun pikiran. Inilah manfaat menangis.

1. Melembabkan mata
Air mata ketika menangis dapat digunakan sebagai pelembab alami yang akan membuat mata kita terhindar dari rasa perih, kering, dan iritasi.Hal ini akan membantu seseorang untuk mencegah kekaburan sehingga penglihatan mata menjadi jelas karena mata tidak kering.

2. Membunuh bakteri
 Subhanallah, ternyata menangis dapat membunuh bakteri. Kenapa?
Karena di dalam air mata terkandung cairan lisozom yang dapat membunuh bakteri sekitar 90 – 95 %. Pada saat kita menangis kuman akan terbunuh dengan sendirinya akibat enzim lysozyme yang terkandung dalam air mata. Enzim lysozyme ini memiliki kemampuan membunuh bakteri lebih bagus dibanding dengan obat tetes mata. Namun jang terlalu sering menangis. Menangislah pada saat tertentu.

3. Meningkatkan semangat dan menurunkan depresi
Orang menangis karena melampiaskan sesuatu hal yang tidak dapat diterima oleh persepsinya. Terkadang menangis adalah upaya seseorang untuk meluapkan emosinya. Dalam hal ini menangis dapat menurunkan tingkat depresi seseorang. Karena beban dalam hatinya sudah keluar dengan upaya menangis walaupun tidak semuanya beban itu keluar dari hidupnya. Selain itu, Air mata yang dihasilkan mengandung 24 % protein albumin yang berperan didalam sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4.  Mengurangi stres
Menangis  mengurangi beban psikis yang dimiliki seseorang. Ternyata air mata manusia mengandung 98 % air yang didalamnya terdapat hormon stres. Hormon ini akan mengurangi beban psikis yang menyebabkan stres. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi, pusing kepala, pegal linu, hipertensi juga dapat memicu stroke.

Subhanallah betapa agungnya ciptaan Allah SWT. Setiap apa yang ada ditubuh kita mempunyai manfaat. Terutama air mata.
Menangislah jika merasa ada beban yang berat di pikiran.
Menangislah jika itu cara mengurangi stres.
Namun, Jangan sering menangis menangislah pada saat waktu tertentu.
Tersenyumlah jika  ingin lebih sehat.
:)

Read More